Depression Status In Hindi: चाहे आप कितने हीं गम्भीर Depression में क्यों ना हों, लेकिन तब भी आपको काम करना चाहिए. कोई भी #परफेक्ट नहीं है इसीलिए पेंसिलों# में इरेज़र लगे होते हैं…
जब तक वो हो नहीं जाता,तब तक वो असम्भव लगता है।
रात धीरे-धीरे आँधी बन जाती है,अधूरी दुनिया में अधूरी बातें जाती हैं।दर्द भरे आंसूओं से सजी है ज़िंदगी,खुद को खोये हुए हर दिल की आवाज़ जाती है।
मायूसी के मेहफ़िल में यूँ टिमटिमाते हैं हम,पर दिल के बहारों को अब तक किसने समझा है।
दर्द को दर्द अब होने लगा है, दर्द अपने गम पे खुद रोने लगा है, अब हमें दर्द से दर्द नही लगेगा क्योंकि दर्द हमको छू कर खुद सोने लगा है.!
●•● जो आप चाहते हैं उसे पाना ख़ुशी नहीं है. ये उन चीजों को सराहना है जो आपके पास हैं।
●•● कोई भी परफेक्ट नहीं है इसीलिए पेंसिलों में इरेज़र लगे होते हैं।
हर किसी में तुझे पाने की कोशिश की !बस एक तुझे न पाने के बाद !!
स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए,रोज़ व्यायाम करना चाहिए।
” जब लोग वास्तव में ठीक सेनहीं जानते कि अवसाद क्या है ,तो फिर वे इस बात का निर्णय कैसे ले सकते हैं.”
ख़ुशी इस पर निर्भर नहीं करती कि आप कौन हैं या आपके पास क्या है. ये सिर्फ इस पर निर्भर करती है कि आप क्या सोचते हैं.
“ ये कह के मेरे दिलने हौसले बढाए हैंग़मों की धुप केआगे ख़ुशी के साये हैं….!!
चिंता करोगे तो भटक जाओगेचिंतन करोगे तो भटके हुए को भी तुम रास्ता दिखाओगे
रात की अँधेरी सी घटाएं,खुद को ढांढस में बिछाएं।तन्हाई से सराबोर होकर,दर्द की ये शायरी गुनगुनाएं।
ख़ुद से ख़ुद को #संभालना सीखिए , क्योंकि कोई नहीं दिखेगा# जब ज़रूरत पड़ेगी।
” प्रत्येक व्यक्ति अपने छिपे हुए दुखों कोजानता है जिन्हें दुनिया नहीं जानती :यह केवल एक अस्थाई दु:ख होता है .”
एक बार आप अपनी उम्मीदों को चुन ले, फिर कुछ भी सम्भव है।
” आपका अवसाद आपकी जिदऔर प्रशंसा से इंकार करने से जुड़ा है .”
“ वो जो बिछड़ा तो मैंने जाना,लोग मरकर भी जिया करते हैं….!!
अगर तुम नरक से गुज़र रहे हो तो चलते रहो।
आंसू दिल से आते हैं दिमाग से नहीं।
अधूरी ख्वाहिशों की किताब बनी रह गई,रुठे दिल के शब्दों को भूल गई।इश्क के मौसम में जुदाई बड़ी तेज़ है,मेरे दिल को दर्द की उम्मीद सताती रही।
दर्द के #फूल भी खिलते है बिखर जाते है ज़ख्म कैसे भी हो #कुछ रोज में भर जाते है
“ खामोशिया बेवजह नही होती कुछदर्द आवाज छीन लिया करते हैं…!!
जो आप हो सकते हैं वो होने में कभी भी बहुत देर नहीं हुई होती है।
लफ़्ज़ों की दहलीज पर घायल जुबान है,कोई तन्हाई से तो कोई महफ़िल से परेशान है।
“ ज़मीन-ए-दिल पे मोहब्बत कीआब-यारी को बहुत हीटूट के बरसी घटा उदासी की…!!!
“ हमारी चिंताओ कोहमे कर्म की तरफ ले जाना चाहिएना की अवसाद की और….!!
●•● पुरानी गलतियों को भूल जाओ. असफलताओं को भूल जाओ. अभी जो करने जा रहे हो उसके अलावा हर एक चीज को भूल जाओ- और उसे करो।
अधूरी कहानी पर खामोश आँखों का पहरा हैं,घुटन दिल की हैं इसलिए दर्द थोड़ा गहरा हैं।
“ उलझन, निराशा औरअवसाद का मतलबहैं की आप अपनेखिलाफ काम कर रहे हैं…!!
जीवन निराशा के दूसरी तरफ शुरू होता है.!
आजकल सब छोड़कर जा रहे हैं हमें,ऐ ज़िन्दगी, तुझे भी इजाज़त है…
किसी चीज की चिंता करना ठीक बात हैं, लेकिन जरुरत,से ज्यादा उसके बारे में सोचना आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं।
वक्त के साथ अगर इंसान अपने डिप्रेशन से उभर नहीं पाता हैं तो उसकी जिंदगी नर्ग से भी बत्तर होने लगती हैं।
डिप्रेशन का भयानक मिजाजएक संतुलित व्यक्ति के लिएमौसम बदलने के अलावा कुछ भी नही
बनके अजनबी मिले है ज़िंदगी के सफर में,इन यादों को हम मिटायेंगे नहीं,अगर याद करना फितरत है आपकी,तो वादा है हम भी आपको भुलायेंगे नहीं।
ये जिंदगी है साहब !!! उलझेगी नहीं तो सुलझेगी कैसे? बिखरेगी नहीं तो निखरेगी कैसे??
अकेले बिना सहारे, तन्हाई में जीना आसान नहीं,जब दिल टूटता हैं, वक़्त यही गुजरता हैं अधूरा।
केवल चिंता करने से समस्या दूर नहीं होती है, समस्या को खत्म करने के लिए ढंग से कोशिश करनी होती है
“ चिन्ता एक प्रकार की कायरता हैऔर वह जीवनको विषमय बना देती है…!!
एक नीले आकाश की तरह आप भी सुंदर हैंभले ही आप बनना न चाहे
“ जिसके पास मुश्किलोंका सामना करने का हुनर होता हैंवो कभी भी डिप्रेशन में नही आता हैं…!!
“ निराशा को त्याग कर आशा चुनो,अवसाद को छोड़ कर प्रसन्नता चुनो,प्रेम चुनो, साथ चुनो,समय का तुम साज चुनो…!!
कठिनाइयां जीवन में आती रहेंगी इसलिए इनकासामना करना सीखिए ना की इनकेबारे में सोच-सोच कर चिंतित होये।
जिसके पास “मुश्किलों” का सामना करने का जज्बा होता हैं,वो कभी भी “Depression” में नहीं आता हैं।
तुम जितना एक तनावग्रस्त इंसान के साथ रहोगेखुद भी उससे कई ज़्यादा तनाव में रहने लग जाओगे
चेहरे पे मुस्कान लिए घूमता,अपने अंदर का दर्द छुपाता।अँधेरे की चादर ओढ़ कर,खुद को खुशियों में छिपाता।
ये मायने नहीं रखता कि आप जीतते हैं या हारते हैं, मायने ये रखता है कि आप गेम कैसे खेलते हैं.
“ भीड़ में अकेला होना पड़े फिर भी,शोर में खामोश रहना पड़े फिर भी,खुद को हिम्मत देते रहना हमेशा,चाहे हो जाए जीवन में कुछ भी…!!
जो तुफानो में पालते जा रहे हैंवही दुनिया बदलते जा रहे हैंजिगर मुरादाबादी
कोई भी परफेक्ट नहीं है, इसीलिए पेंसिलों में इरेज़र लगे होते हैं.!
जिस पर जहर भी असर नहीं करता है, तन्हाई उस को भी मार देती है.
●•● वो करने के साथ शुरुआत करिए जो ज़रूरी है; फिर वो करिए जो संभव है; और अचानक ही आप असम्भव करने लगेंगे।
चाहे आप कितने हीं गम्भीर Depression में क्यों ना हों, लेकिन तब भी आपको काम करना चाहिए.
याद रखिये, आपकी अनुमति के बिना कोई भी आपको हीन नहीं महसूस करा सकता।
जिंदगी के रिश्तेंइसलिए भी नहीं सुलझ पाते हैं,क्योंकि लोग गैरों की बातों में आकरअपनों से उलझ जाते हैं.
जब अपने ही साथ ना हो तो इंसान डिप्रेशन में ज्यादा रहने लगता हैं।
दिल में आने का रास्ता तो होता है, लेकिन जानेका नहीं !इसलिए जो भी जाता है दिल तोड़कर जाताहै !!
“ लफ़्ज़ों की दहलीजपर घायल जुबान हैकोई तन्हाई से तोकोई महफ़िल से परेशान है…!!
जितनी तेजी से आप गिरते हैं, उतनी तेजी से आप उछलते हैं।
इश्क़ में धोखा खाये हर शख्श का हाल डिप्रेशन ही होता हैं।
खुद को बेहतर बनाने के लिए आपको तनाव से तो बाहर निकलना ही पड़ेगा।
डिप्रेशन में रहकर इंसान खुद को जीते जी ही मार लेता हैं।
“ वो बात क्या करें जिसकी कोई खबर ना होवो दुआ क्या करें जिसका कोई असर ना होकैसे कह दे कि लग जाय हमारी उम्र आपकोक्या पता अगले पल हमारी उम्र ना हो….!!
जब जिम्मेदारियों का भार कंधे पर आने लगता हैं,तो एक गलती होने पर ही इंसान डिप्रेशन में पड़ने लगता हैं।
जब यादें टूटी तो दोस्ती की रौशनी बुझ गई,अब तन्हाई ने जीने का अदाना छीन लिया।
चिन्ता एक प्रकार की कायरता है और वह जीवन को विषमय बना देती है ।
दिल अधूरी सी कहानियों का अंत ढूंढता रहा, और वो कोरा पन्ना मुझे देर तक घूरता रहा.!
“ टेन्शन की इतनी आदत हो गयी हैं कि कभीटेंशन ना हो तो टेंशन हो जाती हैं की सब कुछइतना अच्छा कैसे चल रहा हैं…!!
मेरी आँखों में चुपी है अधूरी कहानी,जीने का इरादा बदल चुका है भगवानी।ख्वाबों की दुनिया है ज़रा अलग यहाँ,बारिश के बाद भी है अँधेरा हर जगह।
मन की ये बेचैनियाँशब्दों का ये मौनआँखों की वीरानियाँतुम बिन समझे आख़िर कौन
जिन्दगी की हकीकत को बस हमने जाना है,दर्द में अकेले है और खुशियों में सारा जमाना है.